還記得7/16那個美妙的數字嗎???
快樂沒有維持很久~
沒有人假日是不會狂吃的吧?????
7/16 星期四 體重51.8KG
早午餐:Special K+熱牛奶
晚餐:Afternoon tea的焗烤蕃茄燉飯 (大勢不妙!!
)
7/16 星期五 體重52.4KG
這叫做作孽不可活.....
想減肥又不能不要朋友~~凹嗚!(
亂叫~自己本來就愛吃!!)
早午餐:Special K+冰鮮奶
晚餐:附近的小火鍋
7/17 星期六 體重52KG
(見鬼了!!小火鍋沒發揮功效???還是火鍋也可以減肥??---屁!! 
)
早午餐:Special K+豆漿
(今天改用瑄推薦的豆漿搭配法!!!也好好吃喔~)
晚餐:吃到飽泰式料理
還好出發前我有先墊了肚子
所以這餐沒有吃很多 
7點30不到就吃完了~
到處走走散步消耗了一點熱量
飯後甜點: 鮮芋仙芋圓3號!
7/18 星期日 體重51.8KG
吃泰式總是能讓我小拉!!!喔YA!
早午餐:Special K+豆漿
晚餐:香腸炒飯
星期日乖乖在家減肥
所以吃好少
果真半夜肚子開始亂叫
不過這回我有忍住!!!!
7/19 星期一 體重51.2KG
不敢相信吧!!!
辛苦一天真的能瘦啊~~~
不過奇怪的是到底瘦到哪去???
臉還是好肉!!
早午餐:Special K+鮮奶
晚餐:西班牙海鮮燉飯
(哇靠!!又是燉飯~沒辦法!!我好餓!飯才能讓我有飽足感....
)
7/19 星期二 體重51.8KG
最終燉飯還是讓我破功了..........
51.2KG一下就離我遠去
要減肥的朋友可不能像我這樣三天捕魚兩天曬網的喔!!
不過如果體重能一直維持在51左右我已經很開心了!!
重點是Special K真的挺可口的
我吃到有點上癮了!!
每天起床都想找它!!!!
另外~
再講801遍!!
我真的沒有妳們想像中瘦!
我是L人!!我是L人!!!
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延伸閱讀:減肥︱☆★雪倫的Special K 2星期瘦身計畫!!!Part-2☆★
延伸閱讀:減肥︱☆★雪倫的Special K 2星期瘦身計畫!!!Part-3(喔~1字頭了!!)☆★
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AK Special K的減肥日記第2週 (有進步喔!!!)
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