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很好!!
天氣就再熱一點啊~~
越熱我食慾越差!!
瘦的好像也會快一點?????
7/13 星期一 體重52.4KG
早餐:Special K+熱牛奶
中餐:昨晚的剩菜
晚餐:媽媽家常菜 (沒有吃米飯)
7/14 星期二 體重52KG
早餐:Special K+熱牛奶
中餐:昨晚的剩菜
晚餐:滑蛋牛肉飯
(我的減肥之路一直有某K在破壞~~
還猛跟我說那家滑蛋牛肉飯很好吃.....XD)
7/15 星期三 體重52.4 KG
滑蛋牛肉飯發威了!!!
體重又回到52.4kg去~~XD
早午餐:Special K+熱牛奶 +媽媽的愛心蔬果汁
晚餐:壽司+皮蛋豆腐
7/16 星期四 體重 51.8KG
太美妙了~~這個數字........
不過相對的他也是我的障礙
到51.8時就會很難在往下跑~~
我最近吃Special K 的方式有點改變
不是用冰鮮奶泡
而是用奶粉沖熱開水來配Special K
(我就是夏天都還在喝熱水的那種神經病~~)
雖然主因是因為家裡鮮奶喝完一直忘記要跑去買....
但後來發現泡的軟軟的Special K 也不錯吃啊!!
今天林媽媽有幫我補鮮奶回來了~
還有豆漿喔!
不知道用豆將來配感覺如何??
延伸閱讀:減肥︱☆★雪倫的Special K 2星期瘦身計畫!!!Part-1☆★
延伸閱讀:減肥︱☆★雪倫的Special K 2星期瘦身計畫!!!Part-2☆★
延伸閱讀: AK Special K的減肥日記第1週 (快!誰去督促她一下~)
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