♥♥♥雪倫♪♫•*¨*•.¸¸♥¸¸.•*¨*•♫♪

怎麼那麼不要臉又用這張當文章首圖??


哀哀~~~
我只是要告訴大家
果真瘦子人生來的快也去的快
50.8KG只維持了1個月
之後就很規則的在53-54KG中徘徊遊走

在經過不斷的折磨成長下
想要再回到巔峰50KG應該是不可能了
(我不想再當回那個神經衰弱的瘦子...)

不求超級瘦
只求吃的營養均勻 駕馭每一件衣服 身體健康快樂!!!

看到KEY POINT了嗎?
就是"健康快樂"最重要啦~~

我知道一般的OL 三餐都是在外
普通時候靠油膩膩的便當維生
假日則拼命麻辣火鍋吃到飽
想當然爾就是營養過剩與肥胖問題

雪倫雖然是自由業 平常在家上班
吃媽媽煮的菜好像會比較清淡一些
不過林媽媽林爸爸很愛吃隔夜剩菜這點讓我很不能接受
所以我常會自己胡亂煮粥 胡亂煮麵
除了營養不均外 還真的有可能營養不足....

喜歡的就拼命吃  不喜歡就打死不碰
自以為是大小姐
桌上水果沒人切我就不會碰
林爸爸切好拿來面前 還會一臉嫌惡不情願的收下(會不會下地獄啊????)

水果/肉/青菜 通通都吃的少
就澱粉類吃最多!!!!
難怪營養不足還是能變胖...

這樣不健康的生活方式當然不推薦
我倒寧願能吃能睡 營養都補到 身體胖一點沒關係
反正能健康就好!!!

但偷懶如我不能從新鮮食物中獲取足夠的蔬果營養
就只好耍小聰明靠濃縮萃取中獲得!!!!!!!!!!!!!!

這就是雪倫這回去韓國每天暢快大便的好朋友~~
allin五青排空錠

我記得小時候家裡有個身體不太好的房客姊姊
她常會要我去幫她買現打好的五青汁
所以我一直覺得它就是個好東西!!

加上好萊塢女星對它的瘋狂與熱衷.........

看看什麼是五青汁:

五青汁是五種綠色野菜：青蘋果、青椒、山苦瓜、大黃瓜、西洋芹，用特定的比例現搾而成

這五種綠色蔬菜各有各的作用，缺任何一種、或換成別的蔬菜，就不能叫做「五青」。

它是專門的營養補足，到排空廢物的循環。

每天一杯五青汁，可以「五清」，身體輕鬆了，人自然有朝氣又漂亮！

學人精如我當然也要跟著一起流行才行!!

只是現搾的五青野菜汁 顏色和味道有些讓人不敢親近

而且每天備料洗菜搾汁也很麻煩
不如用低溫萃取的五青排空粉
泡出來的五青汁比現搾還好喝!!

但這個allin五青排空錠就厲害啦!!


我一直都以為青汁就是麥草打成的
但allin的五青是由「青蘋果+青椒+青苦瓜+大黃瓜+西洋芹」---這五種綠色蔬果採用特定比例搾成汁 才叫五青!!

有雪倫愛的要死的青椒 跟恨之入骨苦瓜....

但不管我對青椒的愛有多強烈
也不可能天天抱著青椒啃
(苦瓜倒是能夠堅持不碰就是不碰 因為我是小孩 我不吃苦瓜的!~!)



青椒:幫助維持消化道機能 使排便順暢
黃瓜:含維生素C 膳食纖維 體內環保 養顏美容
苦瓜:韓苦瓜素 退火 降火氣
芹菜:含胡蘿蔔素 維生素A 提升保護力
青蘋果:含維生素C 幫主消化 紅潤透亮


這樣看下來五青汁的功效非常符合現代女性的需求啊!!!!!!!!

但最棒的是~傳統的五青汁是粉狀泡水喝
對於時常需要外出旅行的人來說是很不方便的~
所以五青汁有了輕巧隨身攜帶的濃縮錠版---allin五青排空錠

五青錠不但直接濃縮了整杯五青汁的精華，相較於五青汁還有多了最近很夯的「薑黃」，吃了可以促進新陳代謝，

像冬天或常待在冷氣房的女生，就很需要補充薑黃來提升代謝，體溫每高一度，代謝率就能提升12%，所以保持手腳溫暖是很重要的窈窕秘技。
除此之外，還有強化順暢的配方「藍藻」添加！

所以說，想溫和補充五青野菜的人，可以選擇低溫萃取、跟現搾一樣好喝的五青粉來沖泡五青汁；
想加強排空順暢感的人，就補充五青排空錠

有了濃縮錠一切都搞定!!!!!!!!!!
像雪倫12月中才從冷颼颼的韓國回來

這次讓一向很愛跑韓國的我都發出了"下次不要再冬天來韓國"的宣言!!!!!!!!!


剛開始遇到下雪還會開心尖叫狂拍照


但持續了一整天的雪+雨 真的會讓人崩潰....
這就跟在雨中行走一樣麻煩與不舒服
 

以為不下雪就能出去戶外走走
但零下20度的體感溫度讓人覺得連呼吸都是種折磨....


 

在每天都無法好好睡覺的疲憊感與刺骨寒風的攻擊下
唯一只能靠大吃大喝韓國美食來彌補身體的苦........XD
   
這也不能怪我們啊~
誰去韓國不大開吃戒?????

只是能吃就要得能拉才行!!!!!!!!

偏偏雪倫我又有認馬桶的"惡習"
只要出國比賽 肚子一向腫的比胸部還凸
東西只進不出身體就會跟著不舒服
整個假期都帶著一臉"屎相"走透透

還好這次帶了allin五青排空錠與我同行~~~



不知道是中邪還是中風...
這次我在韓國5天裡 天天都在大便(小的是粗人~講話也粗啊!)
大到連土俗村人蔘雞湯店裡的馬桶都要跟我做朋友了....
不過不是拉肚子的那種大法 就是隨時想大便就要大便的那種愜意~

我真的很少很少在國外能如此順暢耶!!


我不敢說allin五青排空錠是主因
你看我在韓國每天趴趴走 水的攝取量本來就偏少了
水果更是完全吃不到 只有在吃燒肉時才能拼命吃蔬菜


有了allin五青排空錠一次只要2-3顆
就能補足每天蔬果攝取量~
消化好了 排便自然順暢呀!!

尤其是回台站上磅秤的那一霎那
看到依舊還是熟悉的53公斤時
淚水都潰堤了我...........

不過還是老話一句~~健康快樂最重要!!!!!!!!
只要能找到適合自己的方式生活就是100分人生啊~

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