(△)8:50早餐黑芝麻糊
(O )11:00土司夾起司片
(O )13:30蘋果
(O )15:30橘子
(△)19:30沒有飯的晚餐
因為有一盤菜是我炒的,不得不捧場,結果吃的有點多......
(O )20:00茶2小杯
途中不斷敲打腹部
(△)21:00鳳梨2塊
(O )21:20~21:50在房間慢跑約30分鐘
目標49公斤的第一天!我給75分~!!!
加油加油加油!!
忘了說明我要減肥的原因
昨天我妹說我看起來完全沒腰
讓我有點失望~
在日本買的一些緊身衣到現在還沒勇氣穿~~
今早化完妝
穿上昨晚就想好的衣服
結果.....
媽壓!!!!爆肥!!!!!
只好又重新找衣服穿
搞到差點遲到~~打9:09分的卡(9:10算遲到扣100元)
所以囉!!我要減肥!!
(O )11:00土司夾起司片
(O )13:30蘋果
(O )15:30橘子
(△)19:30沒有飯的晚餐
因為有一盤菜是我炒的,不得不捧場,結果吃的有點多......
(O )20:00茶2小杯
途中不斷敲打腹部
(△)21:00鳳梨2塊
(O )21:20~21:50在房間慢跑約30分鐘
目標49公斤的第一天!我給75分~!!!
加油加油加油!!
忘了說明我要減肥的原因
昨天我妹說我看起來完全沒腰
讓我有點失望~
在日本買的一些緊身衣到現在還沒勇氣穿~~
今早化完妝
穿上昨晚就想好的衣服
結果.....
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只好又重新找衣服穿
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所以囉!!我要減肥!!
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